拯救大油皮！！针对新加坡湿热的天气护肤合集

针对新加坡气候日常护肤：

洁面Cleanser：护肤第一步，重中之重 · 芙丽芳丝freeplus, · Cetaphil Daily Facial Cleanser：好用性价比高 · Paula's Choice宝拉珍选,平衡洁面概念，各方面都很到位。 · Kiehl's 科颜氏 亚马逊白泥净致面膜 · Pond's旁氏：入门级别的一款氨基酸皂基，复配洁面，特地给经济紧张的朋友推荐，敏感肌肤谨慎使用

水Toner：二次清洁，给后续护肤做好基础 · SKⅡ神仙水 · KIEHL金盏花水

③乳液：油皮首先考虑易吸收性好的产品。 · Hada labo 肌研：保湿效果出色，添加有美白成分 · LA ROCHE-POSAY理肤泉净痘净肤：温和标签，控油保湿还可以帮助收敛毛孔

④面膜：面膜的品牌太多了，我也试过很多，主要看面膜成分 · 含有神经酰胺的面膜可以帮助肌肤修复，特别是问题肌肤要用这种 · 含有二裂酵母的面膜 ，帮助亮肤 · 含有角鲨烷水光的面膜，帮助保湿

日常调理及注意事项:

饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。 补充B族维生素常见的有维生素B6、维生素B2，可以减少油脂分泌。 少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。