敏感肌/皮肤屏障受损Sensitive Skin

敏感肌/皮肤屏障受损

Sensitive Skin

当你皮肤常年有泛红、脱皮、瘙痒、长痘等各种肌肤问题的时候，其实就该考虑自己是否是敏感肌或是皮肤屏障受损了。据调查，敏感肌肤人群占全部人群的30%~40%，而皮肤屏障受损是敏感性皮肤发生的关键环节

简介

健康的皮肤屏障可以帮我们抵御大部分细菌，一些空气污染，还能反射一些紫外线的伤害，大大减少外界对皮肤的刺激。那么受损的皮肤屏障就是简单点说就是屏障的墙塌了。‘皮脂膜’、‘角质细胞’和‘细胞间脂质’都缺失了，不能保持健康状态下紧密的结构，防御力自然也就大打折扣。

皮肤屏障，狭义上来说指的是物理屏障，主要包括皮脂膜、角质层。

皮脂膜：覆盖在皮肤最外层的保护膜，由皮脂腺分泌的皮脂和角质细胞崩解产生的脂质混合汗液乳化形成的。主要成分有甘油三酯、蜡酯、角鲨烯和胆固醇等。

角质层：由角化细胞和细胞间脂质形成的『砖墙水泥』结构，其中细胞间脂质的主要成分有神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等。如果说皮肤屏障是位于皮肤最表面的“砖墙”结构，角质细胞在这充当了“砖块”，而细胞周围的脂质则像水泥一样把角质细胞粘合起来，形成类似砖墙的结构。完整的皮脂膜覆盖和健全的角质层是皮肤的最佳守护者，它们的好坏直接决定了肌肤的健康与否。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害、刺激物、日光侵袭，还能防止内源性物质包括水在内的分子自表皮丢失，同时具有保湿及调节抗炎作用。

皮肤屏障受损的原因分析

1.皮肤屏障在很多因素影响下都会遭到破坏，例如紫外线照射、环境污染、干燥、寒冷等环境因素；

2.体内激素含量等内在生理因素；清洁过度、频繁做脸、不当卸妆、防晒不到位、使用刺激性或者质量没有保证的三无产品等外在人为因素等，都是使皮肤屏障受损的罪魁祸首。痤疮（痘痘）肌肤、干燥缺水肌肤、脆弱敏感皮肤往往更容易出现皮肤屏障受损问题。其次，遗传也会影响皮肤屏障的质量，所以有部分人群的皮肤天生更加敏感。如果皮肤经常出现干燥起皮、炎症泛红、瘙痒刺痛等情况，就要怀疑是否出现屏障受损了。

日常护理修复方式

1、保湿。受损肌肤一定不可缺水，也需要选择温和性补水产品，一旦缺水皮肤自身会产生出更多的油来保护皮肤，但这样对于屏障受损人群来说无疑是雪上加霜，可使用吸水保湿性能较好的产品，让细胞进行自我修复；给受损的角质层细胞补充天然保湿因子，或使用神经酰胺类等成分补充细胞间质，为细胞提供良好的必要条件和修复环境。

2、防晒。90%以上的皮肤提前老化都是过度的阳光紫外线照射所造成，所以一定要做足日常防晒的工作，以降低皮肤松弛过早的风险。

3、洗面及卸妆；切记要选择温和的卸妆产品以及洗面奶，不可使用强力深层清洁产品，否则容易加重受损情况，同时，水温也要控制在温热状态，肌肤不能突然性的忽冷忽热，肌肤耐受力本就偏弱，更经不起这样的折腾。

屏障受损和敏感肌护理是需要坚持长期慢慢地修复，才会有比较明显的改善。所有护肤品都需要一段皮肤自然修复周期才可能看见效果，同时，保证作息规律也是十分重要的。

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